基础体温法－测量方法1.睡前预先将体温计放在枕边,第二天醒来后不要进行任何活动,立即将体温计插入口中进行测量.经腋下很难测量出准确的体温,所以一定要经口在舌下测量.2.每天应在同一时间测量体温.测量时间提前时体温常降低,测量时间推迟时体温常升高.3.当出现睡眠不足,过度劳累,感冒等不适时,应在记录表的备注栏中予以记录.4.体温计使用完毕用酒精棉球消毒后,甩下水银,放在盒中保存.以上为一般测量顺序.[使用妇女体温计]测量基础体温不能使用一般的体温计,必须使用妇女体温计.妇女体温计比一般体温计的刻度更精确,在一度之间又分为20等份,两个刻度为一份.因为女性的低温期与高温期最多之差O.4－0.5度.[记录方法]基础体温记录用纸可在购买体温计时同时购买.将测得的体温在相应日期的栏中用圆点标记.将不同日期的圆点用直线连接后,即可得到显示特有变化的曲线图.这就是基础体温曲线.早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.　　测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持.一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题.　　在月经期,如遇有感冒,发热,腹泻,失眠,饮酒,使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明.一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%.　　如果在24小时之内,体温增高了0.3～0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态.　　另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度.如果基础体温高温期较长,可以持续13～14天,那么就表示卵子的质量不错.

你好.一般排卵时在下一次月经周期第一天算起的前14天,这个是以月经周期为28天的来算,但是不是每个人都是28天一个月经周期.基础体温的测量可以查出排卵时间.一般就是升高0.5°的时候.体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol／L)即可引起体温升高.女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天(平均14天).若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温.若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温.女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期.卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天.　　一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%.如果在24小时之内,体温增高了0.3～0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态.另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度.如果基础体温高温期较长,可以持续13～14天,那么就表示卵子的质量不错.如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了.若≥20日可确定为早孕.在孕早期BBT曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向.

你好每个女性都有一对卵巢,它除了分泌激素外,还有产卵功能.一般每月只有一个卵细胞成熟排出,多为左右卵巢轮流排卵,少数情况也有一次排出两个,甚至两个以上的卵,如果各碰上一个精子受精就变成多胎妊娠.排卵多有一定的规律性,一般每28天卵巢排卵一次,也就是说在月经的第14天左右排卵.如月经周期不是28天,缩短或延长,则排卵期约在下次来月经前14天左右.但由于有的妇女月经周期并不规律,相差可达10余天,因此按月经的日期难以准确计算排卵时间.月经周期：大多数女性的排卵期是在下一次月经来潮前的14天左右,在排卵期前后的2～3天均为易受孕期.但是女性的排卵期经常会受到包括疾病,情绪和环境在内的各种因素的影响而发生改变.对于月经周期不太规则的女性,这种方法也不适用.　　基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下,基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变.排卵前,基础体温在36.5℃左右；排卵后基础体温可上升0.3～0.5℃,体温由低到高上升的过程,即意味着排卵的发生.基础体温升高的3天内,被视为易受孕期.使用基础体温测量法,可在早上起床前测量体温,积累一段时间后绘制成表格备用.但应注意生病等情况对体温的影响.　　宫颈粘液观察法：女性宫颈粘液的分泌会随着雌激素的变化而改变.在排卵期前后48小时内雌激素水平上升,宫颈粘液的浓度降低,呈透明状,如蛋清,量增多,因此阴道里异常湿润.这段时间即为易受孕期.排卵期结束,雌激素水平降低,宫颈粘液分泌减少,粘稠度增加,阴道则恢复相对干燥状态.但应注意妇科炎症对于宫颈粘液分泌的影响.

基础体温(BBT)是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温.测定方法：1.置备一支体温表,掌握读表方法,务求精确.2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,放在醒来后伸手可及的地方.3.每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上.4.测量体温前严禁起床,大小便,进食,说话等.5.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如：感冒,失眠,饮酒,服药等.　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期.滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天.排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16天(平均14天).1,若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮.2,若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温.3,若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温.BBT双相不表示一定有排卵,LUFS也可以表现BBT双相,最准确的监测排卵的方法为B超监测.