孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外，还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分。孕妇奶粉含有更多的营养素和矿物质，有些奶粉里还富含胎儿脑部发育所必需的优质蛋白质，或是DHA，能促进胎宝宝的大脑发育，使其出生后更加聪明。孕妇奶粉在国外已有相当长的历史，进入国内也有将近十年的时间。面对各种品牌、各具特色的孕妇奶粉，消费者往往无所适从。那么，孕妇究竟该如何选择自己需要的奶粉呢？　　首先孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。　　其次需要了解各种品牌的特点。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。　　然后还得看孕妇自身的孕期反应，照顾到自己的口味。特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以选购哪种品牌完全取决于孕妇。　　　　最后是奶粉的每天用量。孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。　　还有就是喝孕妇奶粉的时间，虽然称为孕妇奶粉，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。　　购买孕妇奶粉还有特别需要注意的方面，就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。另外，进口的奶粉应有进出口检疫标志。　　因为孕妇奶粉没有国家统一标准，所以无论基本营养成分还是微量元素，众品牌各有各的配方，各有各的道理，到底如何选择，消费者还得根据自己的需要来定。　　比如脂肪的含量，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于孕吐反应强烈，或是胃口不好，营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。　　微量元素、矿物质的含量也是各品牌差异较大的部分。除了孕妇根据自身营养状况选择所需外，我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值，关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色，也不能违背人的基本生理需要个人建议伊利孕妇奶粉里面的成份可以满足准妈妈和腹中小宝宝需要.叶酸可以预防胎儿神经管畸形,有益于哺乳期乳汁分泌活性双歧杆菌可以维持肠道健康,促进营养吸收,预防便秘维生素群可以提高免疫能力,促进血吸收.

最好不要喝，因为孕妇奶粉里面加的有糖，跟母乳的味道不一样。孕妇喝奶粉，宝宝在孕妈妈肚子里也在喝，时间长了，宝宝对孕妇奶粉非常熟悉，等你生完宝宝再喂母乳的话，宝宝就接受不了。建议喝纯牛奶，因为纯牛奶的品味接近母乳。如果你想补充营养的话，通过食物能完全达到

你好，从你上述的情况来看，如果有条件的话，是可以多喝牛奶或者奶粉的；不过喝奶粉后最好还要适当补充水份。建议平时清淡温热饮食，多加强营养，多注意休息，多吃水果、蔬菜、豆浆，及时补充钙片，定期做好孕检，还可以适当服用保灵孕宝，祝健康。

你好，从你上述的情况来看，如果有条件的话，是可以多喝牛奶或者奶粉的；不过喝奶粉后最好还要适当补充水份。建议平时清淡温热饮食，多加强营养，多注意休息，多吃水果、蔬菜、豆浆，及时补充钙片，定期做好孕检，还可以适当服用保灵孕宝，祝健康。

饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。