禁忌1、每天食用别超一只对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。禁忌2、春季应少食海参需要提醒的是,春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。禁忌3、肾功差者应少食海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。禁忌4、不宜与含鞣酸水果同食海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。禁忌5、烹调方法切忌深加工从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。

我百度的希望对你有用哦：孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参；怀孕期间可以吃海参；哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。

我从怀孕第五周就开始吃了,一天一个,一直吃到现在(婴四个月),宝宝身体非常强壮,有劲.到第六七周的时候,我还专门坐船跑到黄岛吃了顿.哈哈........吃吧.海参有保胎的作用.

到了孕后期的时候，孕妇适当的吃一些海参是很不错的，它具有滋阴补肾的功能，而且，对于宝宝更加的良好发育也能够起到促进作用，只是，要注意适量食用即可，否则，容易出现上火的症状。

你好，孕妇可以吃海参的。建议，海参具有滋阴补血、调经、安胎、养胎、利产的功效，含有高蛋白、低脂肪、零胆固醇的食品。孕妇及产妇都可吃的。