影响宝宝睡眠质量的最常见因素如下：1.环境因素：如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡觉表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。2.喂养因素有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡觉。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡觉来引起父母注意。3.疾病因素：肠痉挛、缺钙、上感等也会导致宝宝睡眠不安稳。建议根据以上因素查找原因，这样纠正起来就会容易。

亲，你家宝宝应该是吃不饱饿醒的情况。一般来讲，如果奶水充足的话，宝宝四个月左右晚上就不会醒来吃了，已经适应了大人的规律，已经学着睡长觉了。如果吃不饱的话是每天晚上都醒来吃的，白天玩着还可能不太觉得饿，但晚上饿的睡不着就一遍遍的吃，你家这样已经耽误孩子了，奶水不足就给她加奶粉，只有吃饱了喝足了才能有好的睡眠。只有吃饱了宝宝才不会起来这么多次。既是奶水非常充足，这个月龄的奶水也是只能吃个水饱了，没多点营养了，更不用说要维持宝宝一天的营养所需了，几次小便之后就又饿了。所以添奶粉就好了。

就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触　　迈阿密大学的一项研究表明，如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟，捏脊背，从下往上，捏提脊椎两边的肉就可以了，经过1个月的时间，宝贝的睡眠就可得到有效的改善。更多育儿资讯，请关注郑州幸福里儿童摄影

宝宝白天玩的好吗？白天的睡觉情况如何？可以白天时多玩玩，晚上自然就睡的好，如果宝宝各项生长指标都正常，说明宝宝不缺少睡眠，从白天着手看看，晚上孩子能吃饱吗？奶粉？母乳？

你好，据你所说的情况，考虑这两个方面都有的，建议你给宝宝适当补充钙剂。其次，建议你注意宝宝腹部保暖