在怀孕过程中，胎儿需要生长，需要各种微量元素，其中包括钙元素，在孕妇怀孕期间，需要长时间补充钙元素，防止钙元素的缺乏，可以吃钙片，改变，包括钙尔奇或者是葡萄糖酸钙，碳酸钙，食物，包括豆制品，鱼类，虾类都是可以的，同时建议孕妇多去户外活动，多晒点阳光也是可以补钙的，

你好！孕早期都需要补充适量的钙质食物，如：牛奶等，孕中期可以给予孕妇钙片每天1000mg，孕晚期随着胎儿的骨骼发育需要钙性物质增加，需要加大补钙一般每天1200mg建议：孕期全面营养饮食，慎重期间还是去医院检查个微量元素，根据数值补充，能食物补充，不建议药物口服的，定期围产保健，及时口服叶酸片预防心血管畸形

你好，孕早期需要额外的补钙，孕中期和孕中期可适当的补充钙剂促进胎儿生长发育情况。你好，孕期合理营养饮食的同时孕早期建议每天喝250ml鲜奶，孕中期孕晚期喝500ml鲜奶且补充钙剂500mg，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以日晒促进钙的吸收。

你好，怀孕的前三个月的话，这个是需要补充叶酸的，这个是防止胎儿神经系统畸形的药物的，在怀孕四个月以后的话，就可以开始逐渐补钙的。补钙的话，也不要太早了，再一个，补钙的同时的话，多晒晒太阳，这样的话，是会促进钙质的吸收的。祝健康。

您好，一般在怀孕四个月以后的话，就可以开始逐渐补钙的。在补钙的同时，多晒晒太阳会促进钙质的吸收的。建议您注意休息，保养身体，多吃些瘦肉，鱼类，豆制品等优质蛋白食物，饮食合理搭配，孕期戒烟戒酒，不滥用药物，远离辐射，祝您健康

个人感觉孕初期的话可以在饮食上多注意补钙就可以，等到孕中期就可以选择补钙产品，选择补钙产品的话可以试试迪巧维d咀嚼片，效果不错的，补钙的同时可以多出门晒太阳这样可以促进钙更好的吸收。