一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似。除去每日食物中的钙外，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全。母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉，就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下，如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下服用。　　怎样判断钙过量　　给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合。骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化。尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。　　怎样纠正钙过量　　一旦发现钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的消除办法。对高尿钙症需要多饮水，限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等。在医生指导下服用利尿剂。　　纠正补钙的几种误区　　1.骨头汤可以补钙：不少爸认为给宝宝喝骨头汤可以达到补钙的目的，其实骨头汤中的钙含量很少，不能达到补钙的目的。　　2.单吃钙就可补钙：已知钙的吸收主要靠维生素D，或多晒太阳，否则钙再多补也无用。3.补钙可以加快骨愈合：骨折的宝宝一般不会缺钙，若多补了钙会增加泌尿道结石的几率。　　4.钙混在牛奶中吃：混在牛奶中的钙只能吸收20%。应在喂奶后1～2小时给宝宝补钙

4-11个月是宝宝最容易出现钙、铁、锌等元素缺乏的时期，及时补充是最重要的，补钙最好的食品是奶，宝宝可以天天喝，每100g奶含100mg钙，6月-1岁宝宝需钙400-600mg/天，1-7岁需钙600-800mg/天，如果已有症状，则需用钙片补充，以碳酸钙为佳。缺铁对孩子的影响不只是体弱多病，更重要的是影响孩子大脑发育，导致孩子未来注意力不集中，多动、逻辑思维紊乱，计算能力差，因此一定要补充，平时常做动物的肝脏、血制品给宝宝吃，如做不到，就直接补铁，而以复合制剂为佳（铁+叶酸+维生素C）。祝宝宝安康

小孩子一般多晒太阳，还有就是吃点贝特令的AD滴剂，然后再检查一下宝宝的微量元素，如果都不合格，你就不要担心。要知道我宝宝虽然长牙快可是他是9个月的时候都不能自已完全坐住，走路也是前二个月的时候突然间就会走了，那时我还担心他不会走路，现在我儿子很健康，所以你也不要太担心，小孩子是这样的，突然间就可能什么都行了。但前提是一定要先做下检查

葡萄糖酸钙,多吃豆制品,牛奶