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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个是由于压迫,受凉或缺钙导致的。这些都可能导致下肢及肌肉痉挛,腓肠肌及拇指痉挛。痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度疲劳,多吃含钙丰富的食物,适当补钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。
2016-05-18 05:09
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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补钙的话,可以通过食物里面摄取,还有钙片,或者平时生活方式等,怀孕的人,体内微原子多少会缺乏,所以需要补充,但也不能过量。像你这样的情况,服用钙片,感到不适感,建议你可以通过平时饮食,比如多吃骨头汤,还有平时多晒太阳,可以促进机体自身生成维生素D。钙片的话,有些人,无法吸收也是没有作用的,过量还会引起不良反应。
2016-05-18 05:15
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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该是每个人都需要的,孕妇尤其需要。但是可以考虑食补,不见得要吃药。肚子不舒服不一定是钙片引起的,怀孕本身因胎儿压迫肠胃就会不舒服。可以停用钙片,如果缓解,就不要继续用了,多吃含钙食物。如果不缓解,及时就医。
2016-05-18 05:22
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,如果缺钙可以补钙,但是日常的饮食是完全可以供给足够的。补钙不一定能给吸收,可以加上维生素D吸收能好点。日常应增加蔬菜和水果的摄入,适当的锻炼一下,晒晒太阳也有助于钙的吸收。
2016-05-18 05:29
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