1)家长以身作则，公正评价食物；　　2)避免心理暗示以及他人不良饮食习惯的干扰；　　3)放松心态、避免强迫；　　4)让宝贝观看或参与食物的制作过程；　　5)善用游戏及小故事；　　6)提供宝贝专用的餐具与餐椅；　　7)别给宝贝太多太杂的食物；　　8)精心改进烹调食物的方法；　　9)警惕零食对宝贝的影响；　　10)食物不可被"奖惩"。

宝宝挑食与饮食习惯有必然联系，如果家长自身就有挑食习惯，自己爱吃什么就做什么就会导致宝宝挑食，所以家长要注意平衡膳食，注意给宝宝补充微量元素，如果宝宝缺锌也会有挑食现象，家长可给宝宝补充锌制剂，现在的第四代蛋白锌最受家长信赖，像欣希安高吉星片，吸收率高，解决孩子厌食、挑食效果不错。

挑食久了，孩子是会营养不良的。如果宝宝长时间只吃自己喜欢吃的东西，就会不屑去尝试新的口味。在家吃饭的时候，家长可以做吃饭非常香，菜都很好吃的样子，尽量去引导宝宝。我家宝宝1岁开始就喝小安素，当时也是想给她补充全面营养，现在都快2岁了，不会再像以前挑食了，而且长壮了不少。

宝宝挑食从医学的角度来讲,主要有两种病理、生理因素。挑食不算病啊，碰到不爱吃饭的宝宝妈妈要多下心，给宝宝换着花样的做做饭，还可以给宝宝用可爱的模具做可爱造型的饭，吸引宝宝的注意力，平时让宝宝吃饭要按时按点让宝宝养成好习惯，不要再饭桌上，当着宝宝的面批评饭菜不好吃

你好，宝宝偏食严重可以给宝宝适当的吃点消食健胃的药物，另外饮食要多样化，多吃蔬菜水果，多喝水，宝宝贪玩，可以在吃饭前把玩具收起来，以免影响宝宝的注意力，宝宝头发黄，脸色无血色建议给宝宝查下微量元素，确诊之后对症治疗。