八个月的宝宝能吃什么　　泥类辅食　　果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。　　苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。　　香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。　　蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。　　红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。　　南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。　　苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。　　菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。　　肉沫：选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可)，剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。　　鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。　　血豆腐泥：将动物血洗净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。　　肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。　　肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。　　蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、　　西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。　　羹类辅食　　鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。　　鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。　　绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。　　粥类辅食　　米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。　　青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。　　鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。　　肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。以上皆为八个月的宝宝能吃什么这个话题所做的回答，仅供参考，希望对您有所帮助，详情咨询专业医生，祝您生活愉快！

7.8个月的孩子的辅食菜单：1、菠菜、肉泥、蛋黄羹把菠菜洗净切碎，生肉剁泥，这两样分别焯水：锅加水（少量）烧开，先放入肉泥，起滚时再放入菠菜，再起滚时，打入搅好的蛋黄液，再开滚时关火；出锅时加入几滴香油，几粒鸡精，这个菜营养丰富，而且蔬菜纤维含量高，对宝宝的便便有好处。2、山药（莲藕）排骨煲山药、排骨剁小块，水烧开将排骨先放入锅内冒掉血水；将山药和排骨放入砂锅，放入冷水，加姜片、葱段，先大火烧开，再用小火慢慢炖1个小时，基本上排骨和山药都炖烂了，而且山药里面煨进了肉的鲜味，宝宝特别爱吃，排骨肉嫩也可以给孩子吃一点，大人要吃时再放入调料。3、山药、胡萝卜、土豆都可以放入蒸锅里，蒸熟，去皮后，捣成泥，加入菜汁，一样好吃而且营养丰富。每天还有配苹果、香蕉、草莓，都可以刮成泥给宝宝吃，平时大人吃的水煎鲜鱼也可以给孩子吃一点鱼肉，各种食物相互补充，宝宝才能更好。4、果类　　　西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去皮，然后切碎，再用清洁的双层纱布把西红柿包好剂出汁，或用水果挤压器压出汁，用开水将西红柿汁稀释一倍，加少许糖喂用。草莓汁和葡萄汁也可用同样方法制作。　　　鲜桔汁：将桔子少将，用刀横切两半，上下对齐，将汁取出，喂时加少许白糖。　　　果泥：将水果洗净云皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，即可食用。苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。　　　5、肉类　　　肉沫：选用新鲜的瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可），剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。　　　6、肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加调料即可。　　　7、蛋类　　　蛋黄奶：将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加牛奶或水搅拌至糊状即可食用。　　　蛋黄土豆泥：是将研成的土豆泥中加入煮熟的蛋黄研碎搅拌均匀，再加适量调味品上火蒸5分钟即可。　　　鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固，又很嫩最适度，蒸时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。1岁之前最好不要吃全蛋。　　　8、鱼类　　　鱼泥：将收拾好的鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。鱼松的作法是将鱼蒸熟，去皮去骨后放入锅中，小火边烘边炒至鱼肉香脆，加适量酒、盐、糖和酱油等调味品，即得鱼松。　　　9、豆制品　　　豆腐：用豆腐可以作很多辅助食品，原料来源充足，蛋白质含量高，且质地细嫩，易于被小儿接受。（1）豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤（或海味汤），边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。（2）牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去水后，再放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好撒上一些调料或已煮好的青菜叶末，即可食用。　10、米粥　　　小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。　　　11、菜类　　　菜水：将新鲜蔬菜洗净，用开水烫后切碎放入锅内，加少量水（一碗菜、一碗水），煮沸5～10分钟后，离火放置15～30分钟，以利于养分溶解，然后加少量盐、调味品，将水滤出，即可食用。　　　菜泥：将新鲜蔬菜洗净去菜筋，切碎加少许水，在锅内旺火急炒，或在锅内蒸或煮烂后用匙研碎，加少许油、盐调味。

八个月宝宝已经开始学爬行，体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜，适当的配合蔬菜及水果则更好。另外，用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。八个月宝宝一日食谱主食：母乳、牛奶或豆浆、稠粥、面片、奶糕等餐次及用量：上午：6时，下午：2时，6时晚10时其它主食：上午：10时辅助食物：1．水、果汁等各种饮料任选1种，120克/次，下午：2时2．水果泥，蒸蛋羹1"2汤匙，上午配主食用。3．肝末，肉泥任选1种，1次/日，肝末15克/次，肉泥20克/次1、胡萝卜粥胡萝卜适量，洗净切片，放入蒸锅内上笼蒸熟，蒸烂，取出晾凉捣成泥。如果宝宝喜吃甜味可稍加白糖2、玉米云豆粥玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后，再放入锅内煮上一两个小时，煮至黏稠时为止。补充粗粮中的维生素，宝宝会非常喜欢吃。3、肉泥取筋少的纯瘦肉，鸡肉，牛肉，猪肉，羊肉均可。绞碎后蒸熟烂，用勺子在碗中捣成碎泥状后，加入少量汤调成糊状即可。4、肝末新鲜猪肝，胡萝卜50克葱头100克，西红柿50克，菠菜25克洗净，水焯后碎。切碎的肝，葱，胡萝卜入锅内，加适量肉汤煮熟。最后加入西红柿和菠菜，继续煮开即可。5、核桃汁核桃仁100克，白糖30克，清水适量核桃放入温水中浸泡5-6分钟后，去皮。用搅拌机磨成浆汁并用纱布过滤，使核桃汁流入碗内。倒入锅中，加适量清水或鲜奶，加入白糖煮开，待温后即可喂食。核桃仁去皮要净，汁要磨的细，甜香可口，营养丰富。适宜半岁以上的婴儿食用。核桃仁含丰富的油脂和蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2，尼克酸，铁，维生素E等，是营养丰富的滋补果品，又是健脑益知、美容长寿的良药。婴儿食用能促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高营养素吸收，有助于生长和大脑发育。6、菠菜银鱼面面条一小确定，菠菜一把，鸡蛋一个，小银鱼适量。1先将面条和菠菜切成长度约2"3厘米碎块。2面条段，菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸3鸡蛋打匀，加入沸腾的锅内，再煮5分钟至面条烂熟。7、炖水豆腐水豆腐1/8块，菠菜1棵，白糖，酱油，淀粉适量1．菠菜用开水淖好切碎，水豆腐焯一下切成片。2．水豆腐加清汤，白糖，酱油炖。3．另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至黏稠，淋在豆腐上。8、鲜虾泥新鲜河虾或海虾50克，洗净后剁碎，放入碗内上笼蒸熟，加入少许精盐和香油拌匀即可。9、骨汤面猪或牛骨200克，龙须面5克，青菜50克，精盐、食醋少许，骨块砸碎放入冷水中，用中火炖烂，煮沸后加入米醋，去浮沫后继续煮半小时后，捞出骨块，留下清汤，把龙须面下入骨汤中，把洗净切碎的青菜加入汤中煮熟，加入少许盐即可。

主食：母乳及其他(牛奶,豆浆,稠粥,面片,奶糕等)餐次及用量：母乳：上午6时,下午2时,6时,晚10时其他主食：上午10时辅助食物：1,各种果汁,水等饮料任选1种,120克/次,下午2时2,水果泥,蒸蛋羹1～2汤匙,上午10配主食用3,浓缩鱼肝油：2次/日,3滴/次4,肝泥,肉末选1种,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)豆豉牛肉;牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃,增血,强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙,磷,铁,维生素E,对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢.适宜8个月以上婴儿食用.原料：碎豆豉15克,牛肉末15克,植物油5克,酱油3克,鸡汤10克.制作：1,炒锅置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉,鸡汤和酱油,搅拌均匀即成.2,注意菜不能太咸,略有咸味即可.3,此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加.特点：味鲜香,略咸.草莓麦片粥;此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,及维生素B1,B2,C等多种营养素.草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮.也可用牛奶代替麦片.主料麦片50克,草莓3克.蜂蜜少许.制法①将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟.②把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成.

婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。此外，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了，爬行的过程中能自如地变换方向。8个月大的宝宝有怯生感，怕与父母尤其是母亲分开，这是孩子正常心理的表现，说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净，剥皮（切开去核），用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。八个月的宝宝能吃什么呢？宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期，平时建议多看观察宝宝的意向，希望对你们有所帮助哦！