您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功

你好，长期的饮食量多，喝酒，胃肠动力又不足，消化不良，食物长时间在胃肠内储留，持续扩张而致，本身胃肠动力不够，局部脂肪容易堆积建议饮食营养均衡，可以吃点保和丸或健脾丸，中药面诊也有不错的效果，多喝点有益生菌酸奶

你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

我家BB肚子也大的,应该是胀气吧,,而且我家BB也爱吐奶,有几次就直接大量喷出来,连鼻子都有喷,,吓S我了,,我后来发现应该是给他吃太多的缘故,,不要一哭就喂他奶