你好，根据你的简单描述，你可能现在乳汁奶水不足，首先你一定要充分休息（很关键）其次可以多吃点促进乳汁分泌的汤，如猪蹄黄豆汤（不爆锅），豆腐鲫鱼汤此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，才能刺激产奶充盈。最后平时要少吃生冷辛辣及辛辣的食物

哺乳期奶水很少,需要加强营养,注意休息,保持心情舒畅,多喝鸡汤,鱼汤等有营养的食物.采取正常的喂奶方法,吸空一侧乳房,再让孩子吸另一侧乳房建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

你好，乳汁不够有多方面的原因。首先吃好睡好，精神压力不要太大，频繁让宝宝吸吮，自已再多喝点鲫鱼汤，花生猪蹄汤，如果实在不行可以买点王不留行的中药来顿猪蹄吃，多喝汤。另外再锻炼他喝奶粉。找正牌的几种，换着给他，看他爱吃哪种。

没有什么特别好的办法，建议宝妈喂奶粉时回避下，让别的家人来喂，因为宝宝看到妈妈的话当然是只想吃母乳的，这样坚持给宝宝尝试，宝宝饿的时候就会吃奶粉的。