孕妇可以游泳。孕妇游泳在国外是比较普遍的，但我们国家很少有孕妇游泳。从运动本身的角度讲游泳的确是孕妇比较适宜的一项运动，而且特别适合原来就喜欢游泳的孕妇。游泳能增强心肺功能，而且水的浮力，可以减轻子宫对腹壁的压力，消除盆腔淤血；水波的轻柔“按摩”以及游泳时体形变化也有助于纠正胎位，促进顺产。但是游泳会不会因为泳池的水不干净而引起感染；而且地面湿滑摔跤怎么办；再有水温会不会太低。这些的确是比较重要的问题。其实我个人是不建议孕妇游泳的，因为我们国家私人泳池很少，公共泳池是不是能保证绝对卫生这谁也不敢打保票；而且防护设施及服务人员能否到位也不好说。万一引发孕妇感染或摔跤就得不偿失了，其实散步、做操等运动和游泳可以起到同样的效果，但安全度可高多了。孕早期和孕晚期还是应该尽量避免，孕中期孕妇情况比较稳定可以游泳。但要选择卫生条件好人又少的地方，而且游泳的动作要缓和，不能纵身跳水，最好是在温水泳池中游泳，水太冷容易使肌肉发生痉挛，就是我们通常说的抽痉。凡有流产、早产史或心脏病、癫痫的孕妇应禁止游泳；孕晚期，为避免羊水早破和感染，也应禁止游泳。

一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行

你好，孕妇可以游泳。孕妇游泳在国外是比较普遍的，但我们国家很少有孕妇游泳。从运动本身的角度讲游泳的确是孕妇比较适宜的一项运动，而且特别适合原来就喜欢游泳的孕妇。同时期间注意适当的加强其他营养。

你好，怀孕一个月胎儿不是很稳定，不适合游泳。这个期间适合多休息，活动不宜过度为好。保持室内空气流通，不感冒。