你好，宝宝缺钙缺锌，首先建议您可以在辐射中多添加还给料和含锌量比较高的食物，比如鸡蛋，豆制类食品，瘦肉猪肝，蔬菜水果等等，还有建议你平时多带宝宝去户外，多晒太阳，每天至少一小时以上，因为紫外线可以促进宝宝对钙的吸收，但是不要隔着玻璃晒太阳。

　　宝宝一岁之前如果缺钙就会导致发育的迟缓，睡眠不踏实，还会出现发育不良，比如说宝宝学步慢，出牙出的晚而且不整齐，这些都需要注意，尤其还会出现鸡胸。在12岁左右的时候就可能会出现身材矮小，长不高，生长痛这样的症状。　　如果你的宝宝喝母乳的话，6个月之前就不太强调补钙，因为母乳含钙量每一百毫升大约有34毫克，6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，比如吃一些含钙的米粉哪，或者是伊分子酪蛋白钙钙剂等，多带宝宝晒晒太阳，有助于钙的吸收。　　如果宝宝出现缺钙的症状，比如烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒，出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况等状态就要考虑婴儿补钙，视情况而定。

如果是小婴儿，可表现夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、烦燥，体征颅骨软化、囟门大。六个月以后可以发现孩子对周围环境不感兴趣，出牙晚、逐渐出现肋下缘外翻或者胸骨异常隆起（即鸡胸）。一岁以后孩子容易烦燥，注意力不集中，反应冷漠的同时又有莫名其妙的兴奋，有时候会出现X型、O型腿。

4个月宝宝都需要补充钙片和维生素D到一岁，不需要经常去检查微量元素，即使不缺，每天需要量是要补充的，不补就会缺钙。