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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,建议通过膳食进行调理.膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.
2016-05-15 05:43
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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多让宝宝吸,多喝汤,花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤(山药、莲藕、冬瓜、木瓜等)、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。
2016-05-15 05:51
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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多让宝宝吸,多喝汤,花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤(山药、莲藕、冬瓜、木瓜等)、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。
2016-05-15 05:57
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好,奶水少就要多喝点汤,鱼汤,鸡汤,骨头汤之类的,天天要喝的,产妇生完孩子本来身体就弱,需要补进营养,而且婴儿需要吸收营养也是通过妈妈的奶水,所以你要多喝点汤
2016-05-15 06:05
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