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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.
2016-05-14 22:55
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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水果也是有“性情”的.寒凉水果的确不太适合经期食用,原因是,祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.
2016-05-14 23:02
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
2016-05-14 23:08
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,月子是可以吃些水果的,但也要看水果是属于哪种类型的,凉性的水果不能吃,如西瓜、梨等;热性的水果少吃,如荔枝、龙眼、榴莲等;温性的水果就可以吃,如苹果、葡萄、山楂等。
2016-05-14 23:15
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