预防宝宝缺钙的加减乘除法　　加——多食含钙丰富的食物　　宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。　　温馨参照：　　常见食物的含钙量(每100克的含量，单位：毫克)　　食物名称含钙量食物名称含钙量食物名称含钙量　　母乳30青豆200海带348　　牛奶104瘦猪肉6紫菜264　　奶酪799瘦牛肉9鸡肉（带皮）9　　鸡蛋黄112黑木耳247香菜170　　黑芝麻780虾皮991大豆191　　豆腐164柑桔129荠菜294　　减——维生素D不可过量补充　　维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素D。但值得注意的是，维生素D并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素D。　　乘——晒太阳能够帮助补钙　　宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝。　　除——科学食用抑制钙吸收的食物　　*有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。　　*钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。　　*膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，０℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维Ａ与Ｄ调节浓度，加适量稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。　母乳中维生素A的含量高于牛乳，如果妈妈营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，出生后2～3周起，每日须补充400单位的维生素D，连续服用2～3年，尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿，更需要额外补充维生素A、D。

我的天,医生都说你的宝宝严重缺钙了,你还犹豫个啥呀?你根本不是医生,一个大外行却要质疑医生的诊断不觉得滑稽?依你的意思一定要等到孩子有了你说的那些现象才是缺钙吗?那都引起骨骼变形了呵,再说你说的鱼肝油吃多了要中毒是不假,但你的孩子的情况是什么,是多了么?可真是的,你的孩子出生后这五个月都是在冬季,焐在家里一定不多见阳光了,所以缺少维生素D那是一定的,我估计你的孩子头上方囟枕秃一定都有的了,你除了给孩子补鱼肝油,恐怕还要给孩子加点强化补钙奶粉之类的才好呢.不要再犹豫了,按医生的话去做吧,吃上一段时间后再带孩子到医院复查这才是明智的,另外多给孩子喂水.

可以给孩子在补钙的同时,补充下维生素D,多接受下阳光比较好,这样有利于钙的吸收再就是不要给孩子的被子盖太厚,这样很容易出汗,导致孩子经常摇头引起枕秃的发生一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2,3岁.3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙.建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d.3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量啊.1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位.7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位.

宝宝从5个月开始补钙到2周半左右，这段时期宝宝长牙长个都需要大量的钙质，从饮食中获取的钙质往往不足，当宝宝机体缺钙时，神经递质的释放受到抑制，则神经系统的兴奋与抑制的功能下降。一般表现为夜惊、夜啼、性情乖张、烦躁、易激动、多动、多汗、注意力不集中等。给宝宝吃儿童体恒健钙之缘片营养素化水喝、不刺激肠胃钙源纯净含VD促吸收，饼干一样吃的钙营养素服用安全效果好，有官方商城可以网购到家的

对于枕秃在婴幼儿是非常多见的,不能只以这个一确定或判断钙的情况对于补钙以及AD过量后均可以出现中毒反应的,特别是维生素A和D,均易出现中毒,不建议你长期的大量补充..如果小儿没有其他的特别不适之处,建议你可以采用口服龙牡壮骨颗粒,鱼肝油滴剂（量小一点,保守一点为好）,毕竟只是起预防作用..平常多晒太阳更好地利于钙的吸收,另外加强辅食有添加