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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐，只要坚持，一般效果还是不错的，还可以多做仰卧起坐，对腹部效果不错的
2016-05-13 14:52
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为长期的油腻的饮食导致的建议可以平时多运动就可以，养成好的生活习惯，不要吃油腻的食物，还可以多参加体育运动
2016-05-13 14:59
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是减肥的情况您好，像您的这种情况考虑是进行仰卧起坐锻炼是可以的
2016-05-13 15:14
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