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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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当你下定决心要哺喂母奶时,经常会遭受他人的质疑:“你的奶水够吗?”这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样不经意的一句话,便加重了产后忧郁的情况,有时甚至怀疑自己哺喂母奶的能力。事实上,绝大多数的产妇都有能力制造足够的奶水给宝宝吃,仅有极少数的妇女会有奶水不足的问题。当妈妈觉得自己缺乏足够的奶水时,请先检视是否因为下列原因所造成的误解:1、婴儿哭闹:刚出生的婴儿哭闹是正常现象,因为他们必须藉此来与成人沟通。有时婴儿一哭,妈妈便以为宝宝没有吃饱。事实上婴儿哭闹并非仅因为肚子饿而已,有可能是尿布湿了,身体不舒服,或需要得到关注而已。妈妈不妨先检查一下,以排除这些因素。2、婴儿频繁要求吃奶或每一餐都吃很久:处于口腔期的婴儿通常具有强烈的吸吮欲望,除了宝宝的营养需求之外,哺喂母乳也可满足宝宝吸吮的欲望。因此,若婴儿频繁要求吃奶或每一餐都吃很久,只要其体重增加正常,便表示已经得到足够的奶水。此时妈妈不必太过在意,只要满足宝宝的需求即可。在另一方面,由于母奶较易消化,所以可能很快又饿了,这并不表示妈妈的奶水不足,不过宝宝倒是有可能因此而长得很好。3、吸奶时发脾气或拒绝吃奶:有时宝宝在吸奶时会突然发脾气,甚至会拒绝吃奶。此时,妈妈应该检查宝宝吸奶的姿势是否正确,若姿势错误,妈妈的奶水没有移出,宝宝自然得不到足够的奶水。有时宝宝因为感冒或其它因素等造成鼻塞,也会使吸奶困难,因而拒绝吸奶。稍大的宝宝由于长牙所造成的不适,也会使吸奶时感到不舒服。4、乳房没有胀奶的感觉:有关乳房胀奶的问题可分两阶段来讨论:首先是刚刚生产完的妈妈,由于可能需要二至四日左右才会分泌较多的乳汁,因此在最初并无胀奶的感觉,但这并不表示婴儿得不到足够的奶水。事实上,刚出生的宝宝所需的热量及水份并不太多,只要哺喂方法正确,妈妈们应不必太过担心。此外,有些婴儿一出生就具备良好的吸奶能力,由于母亲的奶水已经移出,自然不太会胀奶。到了第二阶段,当母婴间的授乳供需平衡之后,母亲的乳房也比较不会像最初一、两个月一般有胀奶或是滴奶的现象,有些妈妈便会担心此为奶水减少的现象。事实上这是绝对正常的,请各位妈妈们千万不要因此而庸人自扰。5、受到他人的影响:根据笔者的观察,在现实生活中,有非常多哺喂母奶失败的例子都是由于受到他人的影响所造成。有时关键人物是在先生、有时是公婆、或是产妇自己的父母,有时是其它的亲朋好友,甚或一些不相干的人,都有可能造成喂奶的失败。这些「亲友团」不经意的一句话,或是自以为好心的建议等,都有可能严重打击产妇的自信心,因而造成喂奶的失败。请各位妈妈们谨记,这些人之所以说出这些话都是出自关心,我们只要表示感谢即可。有关喂奶的事应该在获得充分的正确信息后充满信心的去做,毕竟真正因生理因素不能喂奶的妈妈实在太少了。而各位父亲们更应成为自己太太哺喂母乳最坚强的支柱,因为这是你们两人共同孕育出的小宝宝啊
2016-05-13 06:03
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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想要增加奶水。首先妈妈要保持心情愉快,舒畅!然后就是保证足够的睡眠。多喝汤和水。不要攒奶,每次喂奶都要让宝宝含住乳晕,两边乳房轮流吃,最好每次两边豆吃,这样刺激会多一些。重中之重就是不要喝老母鸡汤,这是回奶用的。少吃麦芽,巧克力就含有麦芽。不要吃韭菜香菜等食物。喝公鸡汤,鲫鱼汤等等。饮食注意清淡!
2016-05-13 06:10
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少,或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色光白少华,神疲食少,舌淡少苔。对此可用具有补气养血,佐以通乳作用的中成药”通乳丹”,每次6克,日服2次,用猪蹄煮汤,或者鸡汤送服。
2016-05-13 06:23
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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乳汁少多是因为气血虚或气滞血瘀引起,一般气滞血瘀引起的较多见,你这是气血亏虚的情况多见,不过具体是以辩证为准我建议你最好事饮食上注意营养适度运动,平时吃些猪蹄汤鲤鱼汤,心情上别紧张注意放松心情上保持舒畅,可以配合针灸或中医辨证治疗效果较好,多吃些汤类效果较好
2016-05-13 06:30
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