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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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习惯性便秘。要找出和改掉原因:1、由于进食过少,或食物过于精细,缺乏纤维素,使结肠得不到一定量的刺激,蠕动减弱而引起便秘。2、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便,积粪过久而产生便秘。3、因精神抑郁或过分激动,不良的生活习惯,睡眠不足,使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。便秘的治疗与预防1、可以口服西沙必利、三黄片,一般3-5天后大便稀时减量或停药。2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,以助润肠通便。主食不要过于精细,适当吃些粗粮,每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。3、通过自我训练,养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后(或其他时间)5~10分钟定时入厕,即使有时排不出,也要养成定时习惯,每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月,直至完全形成定时排便习惯。可以理解答案吧,希望我的答案能帮到您。祝你健康快乐的生活。
2016-05-12 23:56
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,根据你的叙述是便秘便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
2016-05-13 00:02
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,便秘不要用药,用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘,食物中必须有适量的纤维素,每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一个苹果,或每餐前吃一两个香蕉,多吃些粗粮。适当运动,如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便的。
2016-05-13 00:09
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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便秘大多是因为上火,胃肠功能紊乱等因素诱发的,情况严重的话,应该及时采取药物调理。建议您用点中成药,对身体没什么副用,象通便灵胶囊或是栀子金花丸,也可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。
2016-05-13 00:17
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