可以吃的,微量元素补充也要到位，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。

我家的情况也差不多了,婆婆他们特别喜欢吃味精,每次都成把成把地往菜里撒,看的我那个怕呀~~~~~现在还好,我还没有上班,可以天天花心思单独给宝宝做饭吃,只放一点点盐,其他调味品都不放的,都说宝宝肾脏发育得还不全,调味品里的毒素排不出来!可不知道我上班以后他们来带就怎么样了!唉,担心啊~~~~

3个月内的宝宝不要吃盐。3个月内的宝宝并非不需要盐，而是从母乳中或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后随着生长发育"target="_blank">生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加，此时可适当吃一点点。原则是6个月后宜将食盐控制在每日1克以下。

嘿～～宝贝总是要长大的～总有一天他什么都要接触～～～就好像他不论穿什么都避不开无所不在的辐射～～现在育儿过于讲究对孩子更不好～什么都能吃～～但一定不能太多～～

你好，一般情况下，考虑可能没有什么影响的，问题不大，不用过于担心，祝你健康。