你好，正常的白带，没有特殊颜色，也没有异常气味，白带是女性生殖系统是否健康信息之一，绝非不洁之物。如果女性每天反复多次清洗外阴，白带不仅不会减少，而且会混入细菌，越洗越不洁，越洗越多。洁阴范围只限于外阴，其目的是去除污垢及尿、便残液，以免污染致病。外阴清洗一日一次，最好的方法是热水洗淋浴，或专盆专用，宜用温开水，水中不必放高锰酸钾、食盐、醋等物。清洗外阴前要洗净双手，然后按从前向后的顺序清洗。

你好，　正常的白带，没有特殊颜色，也没有异常气味，白带是女性生殖系统是否健康信息之一，绝非不洁之物。如果女性每天反复多次清洗外阴，白带不仅不会减少，而且会混入细菌，越洗越不洁，越洗越多。如果白带颜色，性状发生变化，应该对症治疗，洗净双手,把淋浴器的喷头对准外阴,让水流由上至下,然后从前向后清洗外阴,再洗大,小阴唇,最后洗肛门周围及肛门.注意不要让水流进阴道,特别是例假期间,更要格外小心.每天都要清洗一次.例假期间若经血较多,则可适当增加清洗次数

你好,根据您描述的情况来看,问题还不大,但是不知道您的白带是何颜色,有无异味等.为了身体的健康,建议您化验一下分泌物,即可查出有无疾病的.清洗外阴最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洁液可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。但是月经期要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。祝您健康~

可以自己清洗。建议用温水就可以,不要用热水,也不要用洗液,会破坏阴道酸碱环境的。一般温水就可以了，月经来的时候，最好不要用冷水，可以选择一次性清洗器进行清洁也可以的。