你好，因为母乳中维生素D含量比较低，一般出生14天后的宝宝就可以补充维生素D，鱼肝油的主要成份是维生素AD。维生素D是帮助钙吸收的，一般缺乏维生素D后，也就容易出现缺钙的情况。所以补充维生素D是比较重要的。鱼肝油的补充一般可以用到宝宝1.5-2周岁。每个月要停用5-7天，避免补充过量。宝宝补锌一般要6个月以后。宝宝饮食正常，一般是不会缺锌的，因为母乳中的锌够宝宝用了。祝宝宝健康，以上供参考

宝宝要想补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；所以想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝牌锌硒宝片，它是高活性补锌产品第三代蛋白锌，健康无副作用，比葡萄糖酸锌、甘草锌等吸收要更好些，可以起到较好补锌效果，可以试试。

宝宝要测过末指血，才能知道是否应该补锌。只有缺锌了才要补锌，儿童补锌要注意：尽量不选化合锌如：葡萄糖酸锌和硫酸锌对孩子肠胃有刺激，而且锌含量高，稍不注意就会补锌过量。缺锌的宝宝补锌要选第三代生物锌如新稀宝-锌硒宝片，此类锌制剂对肠胃没有刺激，可以饭前服用，是目前国内最好的儿童补锌制剂。

宝宝缺锌的症状:厌食、挑食、异食，乱吃奇奇怪怪的东西，生长发育缓慢，头发枯黄、稀疏、脱落，免疫力低下，抵抗力差，经常感冒发烧，反复呼吸，道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出汗非常多，指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌等。

你好缺锌的话会引起挑食厌食发育迟缓等13个月宝宝适当添加钙剂，合理的辅食添加有利于宝宝的生长发育，鱼肝油主要是帮助钙吸收，间断着吃即可，另外多晒太阳也可以帮助钙吸收2如果出现挑食厌食等缺锌症状，口服葡萄糖酸锌口服液即可