你好,黄褐班是发生在面部的色素沉着性疾病,在面部呈蝴蝶状分布,又称蝴蝶斑.其发病原因主要与内分泌紊乱,维生素及微量元素的缺乏有关.如妇女在妊娠期,口服避孕药,月经不调,及日晒等情况均可诱发黄褐班的发生.夏季日晒后明显加重黄褐斑的治疗和防治1)多食含维生素C,维生素E及蛋白质的食物,如：西红柿,柠檬,鲜枣,芝麻,核桃,薏米,花生米,瘦肉类等.维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能.(2)少食油腻,辛辣,粘带食品,不饮用过浓的咖啡.自制简便易用的面膜.上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果.如：(1)将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉；(2)将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉.平时也可用黄瓜汁,冬瓜汁,柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效.

你好!你现在的的情况面部即有雀斑也有黄褐斑,建议到医院专业的色斑科采用内部调理+外部修复的方法治疗一下.预防护理：1,不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春,夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,出现色斑.2,如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品.3,多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.4,少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.5,不要滥用退色素药物或去斑霜.如果在用期间,局部有刺激感或发红,要立即停用,否则越来越多.　6,保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.

雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额,鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部,肩部,手背等处　　1,将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用.　　2,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用.　　3,每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.

你好,黄褐斑也称为肝斑,是面部黑变病的一种,是发生在颜面的色素沉着斑.黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病,糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起.　而对黄褐斑的治疗,除了专门针对消除斑点的治疗以外,更多的还应注重内分泌的调节,　要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手.针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,通过化淤通络,改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态.谢谢

坚持皮肤按摩，指揉法：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动,妊娠前后作适的保养及护理。番茄蜂蜜面膜：准备蕃茄半个、蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去保持愉快的情绪，快乐是治疗斑点最有效省钱的方法每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。我拥的伊焕白肤克。这个加钱虽然贵点，但效果可以