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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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第一,适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。 第二,口服钙剂。钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,钙之缘片,入口即化,有专门针的婴儿的补钙套装。每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。 第三,乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取,不伤肠胃,特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状,例如钙儿佳乳钙,新西兰原装进口,对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部,直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食,3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中,喂养方便,特别适合婴幼儿。
2016-05-09 20:58
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,宝宝补钙,不仅要看是怎么补钙,还要知道宝宝能吸收不少,根据实际情况补钙。食疗补钙牛奶、豆制品、如果宝宝确实缺钙,可以给宝宝补一些的液体钙和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收,如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全。还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米,这两种食物含钙量最高!祝宝宝健康成长。
2016-05-09 21:05
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,补钙最重要还是看宝宝吸收好不好,否则怎么给宝宝补都没用的。可以给宝宝补钙的同时补充益童益生菌,能主动吸收并锁住钙,减少钙流失,促进宝宝对营养吸收的,吸收好就不会缺钙了,还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物,牛奶、海带、山楂、海鱼、蔬菜、芝麻等。
2016-05-09 21:13
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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补钙应以食补为主。我们的食物中含有大量生物活性较高的钙,具有更高的易吸收性能。母乳喂养的婴儿,就不需要单独补钙,在冬春等季节,户外活动较少要及时补充维生素D,而且一定要在医生指导下服用含维生素D的产品。
2016-05-09 21:20
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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含钙食物:虾,海带,大豆,牛奶,花生,橘和蛋黄等缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品,大豆牛肉等。有条件的还可以给宝宝吃点益同益生菌,帮助宝宝调理肠道,促进钙铁锌等各种微量元素的吸收,吸收好了就不会缺钙了。
2016-05-09 21:27
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