鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化.鱼还含有丰富的维生素Ａ,维生素Ｄ,矿物质含量也较高.鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育.因此,怀孕的妈妈应多吃鱼.但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼,鲭鱼,旗鱼及方头鱼.因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育墨鱼,有滋肝肾,补气血,清胃去热等功能.是妇女的保健食品,有养血,明目,通经,安胎,利产,止血,催乳等功能,你可以适当吃些

怀孕期间我们一般是多吃蔬菜水果补充足量的蛋白质以及孕期需要大量的铁钙等需要进行补充怀孕期间除了营养需要量大吃东西其实没有特别的讲究只要不是对身体有害的食物都可以吃的与我们平时的饮食没有差别的除了要求吃得更好些之外!如果你不对这些海产品过敏当然可以吃!可以吃放心的吃但是不要吃得太多~!

墨鱼适合孕妇食用，有滋肝肾、补气血、清胃去热。孕期可安胎、止血、催乳、利产、养血、明目、通经等功能。墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等

病情分析：怀孕期间是可以吃墨鱼的.意见建议:怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒.