确定是否缺钙，这需要去医院抽血检查微量元素的，另外缺钙容易引起一些症状，比如可以引起腿软无力，还容易引起O型腿，影响发育等，建议明确后及时补充，可以吃钙片，补钙同时建议补充AD滴剂，可以促进钙吸收，最好饮食多样化，不要熬夜，不要吃刺激的食物，最好多晒太阳。

缺钙的症状婴幼儿童：多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼，体弱、常感冒、食欲不好，个子不高，手足抽搐、便秘、烦躁不安，前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。青少年：骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼，注意力不集中，记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。中老年：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。孕妇：低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、产后关节痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血压、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等看你自己有没有这样的症状。当你发现自己有以上的一个症状时，你不一定缺钙，但有多工症状时，就有足够理由怀疑了。到医疗机构测试是否缺钙可以：血微量元素、头发微量元素、骨密度。其中以验血微量元素为最常用手段，小编也推荐，因为一般来说，测头发不太准，骨密度“工程”又太大。

当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。

您好，这个要检查一下微量元素的，其他的方式只能作为大致的判断一下，不能确诊，确诊需要检查微量元素。这个可以起医院挂小儿内科或者儿科，小儿内科就诊开具申请单，然后再去检验科检查就可以了。确诊后再缺什么补什么即可。

您好，这个要检查一下微量元素的，其他的方式只能作为大致的判断一下，不能确诊，确诊需要检查微量元素。这个可以起医院挂小儿内科或者儿科，小儿内科就诊开具申请单，然后再去检验科检查就可以了。确诊后再缺什么补什么即可。

你可以到妇幼保健院或者医院测个微量元素，就可以知道是否缺钙，孕妇补钙补得过多也是不好的，可以查个监测一下