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宝宝个子矮怎么办

宝宝个子矮怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    每一个人在摄取食物所吸收的情况不同,发育情况当然会有不同.有些是慢一些长高,但并不代表他永远就比别人矮.所以身高是偏高或偏低的话,也不必太紧张,孩子的成长路还有十几年,在这些年时间里,平时饮食方面注意添加多一些钙,多到外面晒太阳,多做吊高,跳高,跳绳等运动来帮助长高.还有一样是十分重要的,就是在睡觉方面,一个人的高度50%是遗传,50%是后天形成的,即是说有50%的身高是取决于父母的因素.身高发育大部分是在睡觉时,为何我这样说?因为脑里有个名词叫脑垂体,脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素,这个生长激素对长高非常重要.所以必须形成一个早睡的习惯,才能保证一天的精神充足.适当补充钙元素,对长高也是有利的.补钙方面钙分很多种,有碳酸钙,氧化钙,葡萄糖酸钙,乳酸钙,氨基酸钙,羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味.碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高.钙片我会选择“凯思立D”.这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%.并且每天一粒已足够每天的摄入量.桔子口味,入口即化.你家宝宝还小,可以每次半粒,每天二次的份量.这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大.如未及时补充,身体很容易发生缺钙.从而恶性循环,会影响宝宝长牙慢,走路迟,不长高,出汗多,头发黄等等.推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上.    ·蛋花豆腐羹  原料:鸡蛋,南豆腐,骨汤150克,小葱末等.  制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末.  补钙奥秘:  鸡蛋,豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的小宝贝吃.  ·虾皮碎菜包  原料:虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉,些许调味品等.制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成.补钙奥秘:  虾皮含有丰富的钙,磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收.鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子.  ·香香骨汤面  原料:猪或牛胫骨或脊骨200克,龙须面5克,青菜50克,精盐少许,米醋数滴.  制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净,切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成.  补钙奥秘:  骨汤富含钙,同时富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,铁,磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血.

    2016-05-08 17:41
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    每一个人在摄取食物所吸收的情况不同,发育情况当然会有不同.有些是慢一些长高,但并不代表他永远就比别人矮.所以身高是偏高或偏低的话,也不必太紧张,孩子的成长路还有十几年,在这些年时间里,平时饮食方面注意添加多一些钙,多到外面晒太阳,多做吊高,跳高,跳绳等运动来帮助长高.还有一样是十分重要的,就是在睡觉方面,一个人的高度50%是遗传,50%是后天形成的,即是说有50%的身高是取决于父母的因素.身高发育大部分是在睡觉时,为何我这样说?因为脑里有个名词叫脑垂体,脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素,这个生长激素对长高非常重要.所以必须形成一个早睡的习惯,才能保证一天的精神充足.适当补充钙元素,对长高也是有利的.补钙方面钙分很多种,有碳酸钙,氧化钙,葡萄糖酸钙,乳酸钙,氨基酸钙,羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味.碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高.钙片我会选择“凯思立D”.这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%.并且每天一粒已足够每天的摄入量.桔子口味,入口即化.你家宝宝还小,可以每次半粒,每天二次的份量.这时幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大.如未及时补充,身体很容易发生缺钙.从而恶性循环,会影响宝宝长牙慢,走路迟,不长高,出汗多,头发黄等等.推荐一些美味补钙餐,一边可以补钙,一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上.

    2016-05-08 17:48
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    不是在正常范围嘛,不用太担心了。其实身高是多种因素决定的,有先天的,有后天的,而且生长最快的时期每个宝宝也是有差别的,有的宝宝就是一下子长得很高呢。实在担心的话,就让宝宝多吃营养丰富的食物以增加宝宝营养。奶粉的话也可以换种营养成分配比更合理的。我家喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉,这个奶粉营养全面、合理、均衡。它里面所含DHA的量与母乳蛮接近的,对宝宝的智力和眼睛发育帮助都比较大。我们现在已经将近三岁了,主要是丰富多样的饭菜,加上早晚一次的奶粉,宝宝各项指标都发育地很好。身高是同龄宝宝中蛮高的。祝宝宝健康成长!

    2016-05-08 17:54
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这种情况属于孩子免疫力低下引起的.可以注意补充下维生素,维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.  维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病.  微量元素锌,硒,维生素B1,B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关.可以补充金施尔康多维元素片等.祝你的孩子健康成长.

    2016-05-08 18:01
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好:您咨询的是宝宝身高的问题身高的确大部分是受遗传因素影响,但是宝宝这么小还是不明显的,这个是时候的宝宝差别不会很大的,很有可能是缺乏维生素D和钙剂等微量元素造成的,建议您带宝宝去儿童医院保健科做一个健康体检做下相关检查,发现缺什么应该及时的补充,多喝牛奶.多晒太阳,晚上在10点以前是应该睡觉的,宝宝这个时候生长激素才是分泌高峰.

    2016-05-08 18:08
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擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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擅长:擅长心脏及妇产科超声检查及诊断。对胎儿系统筛查有较丰富的经验。2013年取得卫生部颁发的超声产前诊断培训班结业证,有独特的诊疗技术和丰富的临床经验,深受患者好评。

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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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