你好,茶叶中含有大量的咖啡因,而咖啡因有兴奋作用,饮用过多则会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育.此外,茶叶中还含有大量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物.孕妇如果过多饮用浓茶,还可能会引起贫血,也可能将给胎儿造成缺铁性贫血.菊花茶,金银花茶味甘性寒,具有清热解毒,疏散风热的作用.孕妇可以饮用,但脾胃虚寒及气虚体弱者不要饮用,所以孕妇尤其是身体较弱的不宜饮用过量.1.每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.2.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动.3.粗细粮搭配吃,饮食避免越吃越精.4.早晚喝一些蜂蜜水5.不要吃辛辣刺激性的食物.6.进行一定量的运动

很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。