怀孕期间便秘是普遍存在的问题，孕妇便秘的原因很多：生理性因素，饮食因素，摄入粗纤维过少，饮水因素，运动量减少。孕妇预防和改善便秘的方法有：孕期很容易焦虑不安，紧张，这也怕吃不得那也怕吃不得，神经紧张，这样会对肠道形成压迫，所以应该听些轻音乐舒缓心情，注意情绪管理;要注意调理好膳食，适量吃一些绿叶蔬菜和水果;吃益生元立健三清冲剂，加大膳食纤维摄入量，从肠道内部调节菌群;适当进行一些力所能及的运动，促进肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量;可在每天旱晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也可以刺激肠管蠕动，有助于排便;养成定时大便良好习惯，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。

孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

你好，妊娠期间胎盘产生大量孕激素，使胃肠平滑肌张力减低，活动减弱，胃肠蠕动减弱，导致便秘，应多吃蔬菜水果等含纤维素多的食物，多饮水，适当的活动可以促进胃肠蠕动，你现在可以适当喝番泻叶泡茶代饮。，要养成每日排便的习惯，香蕉含有丰富的叶酸和钾，对孕妇十分有利，平时吃香蕉，有利于通便。

你好，孕妇患便秘以后，可采取以下措施：喝蜜水、吃些无花果、梅脯等、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。或在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。