六个月的宝宝添加辅食可以吃。例如；奶粉、米糊、菜泥蛋黄泥、鱼泥等还有面粥、碎菜粥等。这些都是比较容易消化的，但是也不能一次吃得很多，吃得很多，就容易导致消化不良，如果孩子腹胀，大便已经不正常了，那就需要减少进食量了。不要让孩子暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

辅食添加的过程是婴儿消化道不断适应食品的过程，完成由单纯的乳类到食物的转变.辅食的添加原则是由单一到混合，由少量到适量，由稀到稠，由细到粗.这些原则大家都不陌生，但要注意的是“由少量到适量”，而不是“由少到多”，这是要特别强调的地方.“适量”是要保持婴儿奶的摄入量，让婴儿既能适应辅食又能保持充足、全面的营养.食物的添加过程：汁状食物(1-3个月的人工喂养儿)如果汁、菜汁等泥状食物(4-6个月)如鱼泥、菜泥等颗粒状食物(7-9个月)如肝泥、炖蛋、小馄饨等固体食物(10-12个月)如厚粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、饼干、面包干等.羊肉、牛肉一般不给一周岁内的孩子吃，因为牛肉的纤维粗.除了罐装食品中的牛肉，自制的牛肉不要给孩子吃.一般来说孩子可以吃猪、鸡、鸭、虾、鱼肉.现在有些家长还给孩子吃鸽子肉，但要去掉皮，因为皮不容易消化.辅食与奶的关系给孩子添加辅食的时候，奶量不要减少.4-6个月要保持原来的奶量，也就是说婴儿在4-6个月的时候要保持辅食介入前奶的摄入量，不要因为添加辅食而减少奶量.这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类.婴儿消化道对辅食的吸收率比较低，所以控制辅食的添加量和保证奶的摄入量，才能保证孩子有全面、充足的营养.吸吮是天生的，而咀嚼需要学习，需要家长的培养.有的孩子两岁了还不会吃饭，其实就是不会咀嚼.原因有两个：一是辅食添加不合理，习惯给孩子吃泥状食物，孩子不必咀嚼，只要囫囵吞枣地进食就行了.2是家长在喂饭的时候一次给孩子过多的食物，孩子嘴里被食物塞得满满的无法咀嚼，就会养成含饭的习惯.久而久之，家长会发现孩子吃一顿饭要很长时间，饮食没有规律，饭量也很小.家长在给孩子喂饭的时候，要一次少喂一些，吃下去再喂，让孩子吃一口咽一口，咽一口喂一口.家长要学会科学喂养，不要出于好心让孩多吃而给孩子带来饮食上的不良习惯.

米糊和蛋黄是宝宝最先添加的辅食。添加辅食的原则应该是：由一种到多种、由少到多、由稀到稠、由汁到泥、由果蔬类到肉类的原则。如：从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米汤到稀粥再到稠粥。.开始时不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从品感到胃肠道功能都逐渐适应后再加第二种.如宝宝拒绝食入就不要勉强,可过一天再试,三五次后宝宝一般就接受了.宝宝的主食仍然是乳。辅食可以吃米糊、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥

亲，很高兴为你解答，6个月宝宝刚开始加辅食的话从成熟的香蕉加起，然后加高铁的米粉，然后是果泥，土豆泥、山药等，一样一样慢慢来，等宝宝适应后再换新的品种，希望帮到你。

親，6個月的寶寶可以給他買米粉吃，也可以做些土豆泥、南瓜泥，煮很熟的粥給寶寶吃，當然，首先給寶寶吃時，要單一，怕寶寶出現在對食物過敏現象，所以不能几種混在一塊兒吃。

宝宝第一次加辅食建议先加一些果汁，米粉之类的，果泥跟菜泥都可以，不过要一点点添加，观察几天，看看宝宝能不能适应，然后再慢慢加量，不能一次加太多，不然宝宝不能消化的