孕妇出现便秘的症状，考虑是由于饮食不当引起来的，再加上不运动就会出现便秘的症状，所以在平时的饮食及生活上都要注意，一些油腻的不容易消化的食物不要吃，清淡规律合理饮食，多吃些纤维素含量较高的食物，可以刺激胃肠道蠕动，加速排便，同时给予适当的锻炼。

怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法：一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带。孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律。

孕产妇因为坐月子卧床多等缘故容易引起便秘，这是很正常的，可使用三孩低聚果糖有效的改善便秘和养护肠道，能使人易于排便防止便秘，而且没有任何副作用。我原来生宝宝便秘的时候都是用的三孩低聚果糖，效果非常好，建议你试试，希望能帮助到你

无非是上火了呢，你可以给孩子煮些金银花藤煮水多喝喝的，或者是菊花茶之类多冲泡下，然后不要给宝宝吃那些个油炸的辛辣的等容易导致宝宝体热的食物哦

孩子应该吃吃什么。做妈妈的该知道。每个人的看法多种。我现在也想问我孩子吃什么好！我也头疼。我的孩子除了母乳嚓都不吃。