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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，从你的描述来看，建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2016-05-06 23:26
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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怀孕贫血的人应吃食物补铁：含铁量高的食物，如瘦肉、鱼、肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等，并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C（新鲜蔬菜，水果中含水有）2、药物补血：硫酸亚铁、富血铁、枸橼酸铁铵、绿索补铁口服液
2016-05-06 23:33
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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多吃大枣，喝点红糖水，红色的东西补血效果比较好
2016-05-06 23:40
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