一般你描述的抽筋现象考虑是肌肉痉挛的表现。原因一般与一劳累导致的肌肉炎性刺激或缺钙等有很大关系，一般建议注意休息，并局部进行按摩与热敷，同时注意补钙（建议口服含有VD钙剂），平时注意增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量。

您好，腿抽筋就是小腿腓肠肌痉挛，大多是因为寒冷刺激、局部血压循环受阻、低钙等因素引起。由于老年人缺乏运动，导致钙质流失，易于缺钙，所以老年人腿抽筋是由缺钙引起的可能性更大。您好，建议您带老人家到当地医院做一些必要检查，明确诊断，对症治疗。

你好，根据您的咨询睡觉晚上会抽筋是腓肠肌痉挛。，这个和受凉疲劳以及缺钙有关系。目前的情况下建议睡前温水泡脚。另外建议按摩以及服用迪巧钙或者盖天力片补钙。另外不能受凉和劳累。不是严重的器质性疾病不需要担心。祝早日康复。医生询问：

你好，根据症状考虑是由于缺钙的可能造成的，可以做一下检查确诊建议尽快做一下微量元素的检查，确诊这种症状是否由于缺钙的原因造成的，然后尽快补充治疗。可以选择较易吸收的的钙剂，或者含维生素高的AD的钙片服用治疗。

我也是15+1，前天半天第一次抽筋，两个小腿肚抽的必须赶紧起来才能缓解。第二天还是酸痛，我还以为是缺乏锻炼呢。。