怀大宝时候婆婆逼我吃的，全套。超崩溃，我们全家人外科内科妇科都反对我吃保健品说什么都不如蔬菜水果好，可婆婆坚决不肯说好多人吃了宝宝都很结实很壮就吃了。大宝的确很聪明身体也好，现在三周比普通小朋友四周多的要高，也许是遗传因素吧，老公187我172。就是我和老公都很白宝宝却算不上白有点黑黄。我觉得是吃完美吃的，当然我没证据了。二宝坚持多吃食物不吃一切保健品。

我老婆的姐姐是做安利的，而且是做了十多年了，是安利级别特高的，她还是国际高级营养师，现在我老婆吃全套的纽崔莱营养素，用的安利净水器，空气净化器，皇后锅，老婆确实比之前身体好了，之前晚上小厕所特别多，用了净水器后好多了，不知道是不是它的功效，反正我查了说是所以营养素是纯植物的，就每个月3000块钱标准在服用了！

我也是吃安利，现在怀孕29周+5天，前三个月是推荐吃铁质叶酸片和蛋白质粉。三个月时加天然B族维生素片，钙镁片和VC。四个月加吃天然类胡萝卜素胶囊，小麦胚芽油营养胶囊，深海鲑鱼油胶囊。我的各项检查都说正常.

保健品可以吃一点。比如：最好是比较全面一点的。但不要太依赖。食补是主要。保健品辅助功能。最好多运动。外加好心情。多听音乐晒太阳。多同宝宝聊天。祝生个好宝宝。