病情分析：您好，孕期腰痛也许是激素分泌的原因，早期子宫还在盆腔内，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛剧烈并影响到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，严重的时候需要去看医生。毕竟见不到您的具体情况，建议您到正规医院检查一下，自己也好放心，平时防止腰痛方法：①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。③注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。④不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。⑤选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。⑥拿东西的时候，也要先坐下再拿。⑦不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。⑧做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。此外，孕妇游泳也有效。祝健康！

病情分析：你好；随着孕期的增加，子宫逐渐增大，可对周围组织产生压迫症状，多有尿频，便秘等症状。也有人可出现腰腹胀痛，四肢发涨的现象。有时坐骨神经的问题也会出现，如果您排除了劳损，妇科炎症，泌尿系统疾病，一般就能明确考虑是妊娠原因造成的了。建议您保持良好站姿，不要刻意向前挺肚子，这样反而更增加对腰骶部肌肉的牵拉。您可以做做按摩治疗，可缓解腰痛症状，其它并没有太好办法。应该是怀孕后胎儿增大压迫造成的不要太担心注意休息好！！如果不放心到医院看看就行了！！怀孕的时候一定要注意观察身体的变化，有不适最好就去医院看看。毕竟每个人的个人情况都不同的

你好,不知您之前是否有盆腔炎,另外,是否有腰肌劳损,如果排除妇科疾病,建议您可以到骨科看一下①扎腹带或孕妇专用腰带支撑腰部.②不要迅速起立.站起来时,要用手扶着桌子或椅子.③正确的站姿是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌.④不穿高跟鞋.⑤椅子太高或太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背.⑥不要睡太软,腰部容易下陷的床垫.⑦做运动.孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操.此外,孕妇游泳也有效.一般来说,没有什么对腰痛有效的药物,所以基本上不用药.这是正常的生理反应.如果感到特别不放心,那就去看看医生好了.

怀孕时增大的子宫造成体形改变,使孕妇的骨盆往前倾,重心往前移,为了把重心向后移以保持平衡,孕妇的腰椎便会过度前凸,这对腰椎来说负荷相当大,因此很容易出现腰痛的现象.平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要久站或久坐,长时间保持一个固定的姿势不变.一旦维持一个姿势超过20分钟,肌肉就会开始紧绷.无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.怀孕后别说运动,连平时的活动量都没有了.这正是腰痛的一个原因.必须做腰痛体操和孕妇体操,采取正确的姿势散散步也是好的.如果总是觉得很疼而一动不动,疼痛只会加剧.

腰酸刚怀孕的时候会都这样。别担心，但是在怀孕的时候请多注意营养补充，胎儿在细胞快速分裂的阶段，前3个月里最容易受到游离基的侵害，在这个时候要补充抗氧化剂和铁。孕妇最好不要睡软床，多注意休息吧。