怀孕的妇女，除需要满足自身需要外，还要供应胎儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期(4～6个月)为1000毫克，孕后期(7～9个月)为1500毫克，乳母期为1500毫克。然而，妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙"target=_blank>缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他矿物质如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24％降至3％。当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意矿物元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。

准妈咪怀孕几个月了？到怀孕中期的第5个月是应该开始补钙的。因为那时胎儿的钙需求量达到高峰，如果准妈妈每日摄取的钙量不够，胎儿就会动用母体的钙，因此你的身体就会出现缺钙的现象。其实只要准妈咪每日膳食全面，就可以摄取到足够的钙质。准妈咪每天除了保证健康的正常饮食外,还应该补充吃一只鸡蛋，喝500ML的牛奶或是豆浆，每天坚持晒一会太阳，促进钙质的吸收，这样一天下来准妈咪供给胎儿的钙量就足够了。过早的补钙或是过多的补充钙剂都会对胎儿的发育产生影响，所以准妈咪若是服用钙剂，一定要咨询医生每天所需的用量。最后祝准妈咪和宝宝健康幸福！：）

从你的描述来看，你的情况是怀孕后，胎儿增大，造成了身体缺乏微量元素的情况的，这样的情况需要进行补充治疗的。因为孕期最容易造成缺钙的情况出现的，虽然现在检查没有缺钙的情况，但是你可以在积极的补充铁剂和锌元素后，补充钙剂，我们建议孕妇在怀孕3个月后常规补充钙剂的，这样就可以促进胎儿发育，避免孕妇缺钙的，同时这个检查没有缺钙，也是需要进行补充的。我建议口服钙尔奇进行治疗这样效果不错的。

你好，孕婦更需要補鈣，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。妊娠早期胎儿钙的沉积较少，胎儿的钙吸收主要在妊娠期的最后3个月，约占骨钙总量的80%。当孕妈妈吸收的钙不足时，便会通过自身骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。即使如此，当孕期严重缺钙及维生素D时还是会影响到胎儿钙的吸收．从而增加婴儿先天性佝偻病的发生率。可见孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。这就要求孕妈妈在孕期要补充钙剂。

一般中期的时候会缺钙，平时多吃一些含钙高的食物。牛奶含钙量高，每100ml平均含有100mg左右，且吸收率高，还可提供优质蛋白质、维生素和微量元素，有利于改善整体营养状况。发酵的酸奶更利于钙的吸收。虾皮、可以带骨连壳吃的小鱼小虾、黑芝麻、坚果类如花生等含钙量也很高：豆和豆制品含钙也丰富;绿色蔬菜如西蓝花菜、甘蓝菜含钙丰富且草酸含量少，也是钙的良好来源。