补钙遵循不缺不补的原则。若已确诊缺钙，首先建议遵医嘱补钙。另外要保证每日奶量500-600ml之间，日常饮食营养均衡，还可遵医嘱补充维生素D，适当多晒太阳，均可帮助钙质的吸收。饮食中可多摄入一些含钙丰富的食物，如：小虾皮、豆类、芝麻酱、绿叶蔬菜等。若宝宝精神食欲佳，生长发育良好，妈妈无需担心。

你应该先给孩子测一下微量元素,看看孩子缺不缺钙,然后再决定是否需要补钙,如果不缺就不用补,平时多给孩子吃些含钙的食物.如果需要补钙,可以给孩子吃葡萄糖酸钙,这种钙容易吸收,如果钙中含维生素D3,就不用格外补充,吃一段时间后,在测微量元素,看结果怎样记住,是药三分毒,不要给孩子补充不需要的东西

一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补维生素d，建议一直补到2、3岁。否则就容易缺乏啊。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

这个并不一定的。有些宝宝不缺钙，那就没有必要为宝宝补充钙了。我家宝宝不缺钙，医生都说不用为宝宝补充钙。如果宝宝有缺少钙，那就要及时为宝宝补充钙的。宝宝大些的话，可以食补钙的。

儿童生长发育快速，所以有的孩子会出现缺锌或者是缺钙等症状。这种情况鱼肝油可以和钙及锌同时补充。如果孩子缺锌或者是缺钙的症状缓解没有了，就不用补了。没有统一的年龄限制。