晚上十一点半就放下手机睡觉了,可是差不多
晚上十一点半就放下手机睡觉了,可是差不多睡着时又突然意识的醒来,接着睡不着,到两三点才睡着,长期这样,同学都是我平时气色不好,脸色暗淡,身体很消瘦,我该怎么办。
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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病情分析:这个属于失眠,主要是由于劳累没有休息好压力过大,可能会导致出现失眠的现象,没有休息好,他也会导致出现面色萎黄,身体逐渐消瘦,
2016-05-03 01:28
指导意见:建议你适当散步放松心情,多锻炼身体,增强体质,可以选择服用归脾丸养心安神有助于改善,
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