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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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从早上开始不吃饭我就开始了身体发胖，这是一定的，饮食不规律罪最容易发胖，很多人认为不吃饭就可以减肥是误区，举个简单的例子，日本相扑运动员只吃一顿饭，但一样会迅速增胖。饮食要有规律，不要偏食挑食才好，控制饮食要合理膳食才行，三餐要定时定量，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜。
2016-04-15 00:00
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，这种情况，往往是由于早上不吃饭，会造成胃肠功能紊乱、饮食吸收出现问题，这种发胖，往往是虚胖，也可能是由于早饭不吃，而中午吃饭过多引起的。建议早上吃饭，晚上少吃些还是可以的。其次就是积极的运动。饮食要清淡些。
2016-04-15 10:47
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