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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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体重50千克 身高.55米,看身高体重是在合理范围之内的,属于微胖,但不属于肥胖,正常的问题不大。可以适当调理下身体,每天坚持一定的锻炼,有氧的慢跑运动是最好的。不要吃高脂肪高热量的食物,不要暴饮暴食才好,一日三餐要定时定量,饮食要规律三餐要定时,一定不要饥一顿饱一顿,这样是最容易发胖的,注意腹部保暖不要受凉,按时作息不要熬夜。
2016-04-08 22:06
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