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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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缓解老年斑方法：不能吃太多油腻的食物，也可以通过调整合适的饮食来预防和治疗老年斑，比如要经常的吃水果，常食用新鲜的粗纤维蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A。而多吃些茄子，老年斑会明显减少。特别是吃秋后下过霜才摘回来的茄子。另外家庭使用的生姜里含有一定量的淀粉、挥发油以及人体所需要的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付体内氧自由基的功效。生姜属于温性，是食疗的最佳选择。营养药物治疗；每天定时定量服用维生素E，和抗氧化药物，因为老年斑本来就是抗氧化能的降低表现。中医疗法；何首乌，山楂，黄氏，等都具有抑制老年斑的作用。在平时生活中也要注意，不能滥用劣质化妆品，护肤品。拒绝接触化学成分制剂，比如含化学成分的洗涤剂，染发剂等，平时要注意，不能在阳光下长时间暴晒。有药物治疗做铺垫，再搭配适当的健康饮食才能事半功倍，特别是应酬比较多的人士，平时注意多食含VC和VA的食物，比如西红柿、柑橘、柠檬、胡萝卜、南瓜水果蔬菜
2016-02-05 22:13
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