你好,最近老失眠。一天就睡一两个小时,想
你好,最近老失眠。一天就睡一两个小时,想睡又睡不着,怎么都打不起精神来。能不能试着买少量的安定片来稳定下。
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回答1
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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.
2016-02-11 18:15
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 失眠睡不着考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的,不要长期服用安定片,可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动
2016-01-31 12:59
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状。可以服用药物和对症治疗。建议服用谷维素片和安神补脑液 或者健脑补肾口服液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。不主张服用镇静催眠药 。
2016-02-04 11:59
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