颈椎病的治疗体操怎么做?我经常用电脑导致
颈椎病的治疗体操怎么做?我经常用电脑导致颈部一活动就疼还会有响声,后来用了别人给推荐的颈椎骨方世医贴用了一段时间,现在感觉好多了,也不那么疼了。那么颈椎病平时应该怎么预防?颈椎病的治疗体操怎么做?
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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您好,对颈椎病的治疗主要是非手术疗法,对于轻型的病例只要适当休息,用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等,即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。
2016-01-25 21:03
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回答2
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徐会敏 医师
中国人民解放军第二一一医院
三级甲等
妇产科
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您好,根据您的描述您现在应该注意不要总坐着,适当时候起来走动一下,还有就是应该加强运动,让脖子上下前后左右动一动,动动肩膀都是可以的。
2016-01-22 17:07
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般颈椎病纠正高枕无忧姿势。作用:限制头颈部活动。有利于椎间隙内突出物的还纳。按摩与推拿法,理疗操作的方法要揉和,密切观察。
2016-01-23 16:57
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