我老婆长期失眠,入睡困难,每天可能只睡2
我老婆长期失眠,入睡困难,每天可能只睡2至3小时,在医院开过中药吃,没什么效果。电视中的养生节目介绍过的治失眠方法也试过,一样没什么效。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:长期失眠,入睡困难跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝你健康!
2016-01-08 15:03
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