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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,腱鞘炎饮食注意宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。
2015-11-26 14:35
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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腱鞘炎注意休息,休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是减轻受伤区的血压,是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。 预防 包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
2015-11-19 19:30
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