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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好,可以服用无限能改善睡眠胶囊看看,这是一款中药制剂,副作用比较小,能有效改善睡不着的情况,此外多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)红枣、百合、小米粥等,改善睡眠环境。
2015-11-25 21:27
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