晚上睡不着,白天上班总是打瞌睡,这是失眠吗?吃什么药好?
晚上睡不着,白天上班总是打瞌睡,注意力不集中,精神状态不好,这是失眠吗?我晚上一般都要翻来覆去两个钟才勉强入睡,吃什么药好?
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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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由于你晚上没睡好,它会导致出现白天瞌睡注意力不集中的现象,主要是由于劳累过度或者压力过大等原因引起,也不排除是由于你环境刺激引起的,建议你适当的放松自己,听听音乐,可以吃点美立宁等保健品,有助于改善你的睡眠。
2015-11-26 19:50
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