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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上经常失眠,老担忧一些事,这还是心理作用,多数失眠就是心理因素在作怪,凡事要想开一些,白天想的事情不要到晚上在想,要放松心情不要有太大的压,长时间的睡眠不足一定会影响记忆的,但是一的可能性不大,除非造成脑部损伤,也是不太可能的。多吃些高蛋白补血气的食物,饮食要规律营养要均衡,按时作息勿劳累才好。
2015-11-24 22:19
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述 考虑是神经衰弱引起的症状,建议你可以口服安神补心丸,谷维素,吡拉西坦治疗,平时注意休息,适当运动,不吃辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。
2015-11-25 09:14
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回答3
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;一般考虑失眠多梦有很多原因,睡前喝一杯温热的牛奶、热水泡脚等,都可以缓解失眠,多锻炼身体,密切观察祝你健康。
2015-11-25 10:14
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