有一种爱，一生一世都不求回报；有一个人，辛劳忙碌只为子女。这就是她——母亲。在母亲节这天，请对自己的母亲说句：“母亲节快乐！”母亲之所以伟大，在于她为家庭默默付出，在于她含辛茹苦抚养子女。这个特别的日子里，除了给予母亲祝福之外，是否关注过母亲健康呢？当岁月无情侵蚀她们的时候，你曾想过给母亲一次年轻的机会？今天，家庭医生在线女人频道为不同年龄段的母亲准备了母亲节礼物——一份健康指导，针对不同年龄段的母亲健康问题，给出对策，让美丽健康伴随着母亲！
当怀上孩子的那一刻，女性面临着从“人妻”转变为“人母”的转变，怀胎十月，孩子呱呱坠地，初当母亲，心里溢满喜悦，可却有一些健康隐患笼罩而来。坐月子时不细心而患上“月子病”；心理、生理等方面转变，产后妈妈出现产后抑郁等症状，面对这两种问题，年轻母亲要如何应对呢？
传统观念中月子是指从分娩结束之后的第一天开始算起，满一个月为期。女性在坐月子的这段时间，由于产后身体虚弱，容易受寒受邪，以及饮食、睡眠、情绪等因素影响，可能会患上了“月子病”。对于女性在月子所患的疾病，王勇主任表示，“现代社会，因为国家提倡在医院分娩，已经大大减少了产褥期所患的妇科生殖器官器质性病变，所以月子期间，往往留下来的都是功能性问题，不会存在太多器质性疾病。”
而对于月子病的治疗，王勇主任说：“月子，现代医学称之为‘产褥期’。产褥期的人体状况以及身体机能与孕期、除产褥期外的非孕期都不一样，它是一个由孕期向非孕期正常生理过度的过程，各个脏器机能都在发生变化，例如心血管系统、神经系统、生殖系统、内分泌系统等，都会由一个应激状态变为正常生理状态。那么这个过程中引起的一些功能性疾患，例如偏头痛等。在恢复至正常生理状态的时候，一部分疾患就比较难解决。按中医的说法，就是“落下病根”... 【阅读全文】
南方医科大学第三附属医院心理科吴媚主任介绍到，目前产后抑郁症的发生率达到了10%-15%。需要特别注意的是，产后抑郁症在产后的1-3周是最容易发生的，所以家人一定要给予产妇多一点关心。为什么产妇容易患产后抑郁症呢？吴媚主任说道，“产后抑郁症的病因非常复杂，目前还没有明确的病因，但认为有多方面的影响因素。其中，和一般的心理疾病一样，与性格、成长环境、家庭环境等因素有关系。而产后抑郁症有一个特别的因素是产妇的内分泌改变。”因为孕妇在妊娠期间，体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后这些激素突然下降，或会致情绪抑郁。 【阅读全文】
产后抑郁症的危害可想而知，不仅对产妇自身的生活质量、生命安全有一定的影响，而且会对孩子造成不同程度的伤害。吴媚主任介绍说，一是，对没有满月的孩子照顾不周到。另外由于睡眠不好，食欲不好，没有母乳去喂养孩子，导致小孩的抵抗力差等。二是，抑郁症患者有时候会持续3个月到半年，这时候小孩到了3-9个月，如果妈妈不爱说话，整天闷闷不乐，那么小孩的性格也可能会变得内向、孤僻。如果产后表现为很容易发脾气，很消极，那么对小孩也会有一定的阴影。
那么该如何预防产后抑郁症呢？吴媚主任认为最重要的一点是，产妇要学会角色转换。当然，在这个过程中，父母也要帮助产妇做好角色的转换，让她学会作为一位母亲的责任，当她能够意识到母亲的角色后，有了一定的责任感，注意力就会转移到孩子身上，相对来说情绪会平稳一些... 【阅读全文】
处于30-45岁这个年龄段的母亲，衰老是不可回避的问题。皮肤专家指出：人在25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等；30岁左右额部皱纹加深、外眼角出现鱼尾纹等；过了40岁，鼻唇沟加深，口角出现细小皱纹，颈部皱纹也会显现出来。如果想维持年轻的面容——肌肤光滑白皙、气色红润，不仅要进行面部抗衰老，还要补足气血。
“当你老了，头发白了，眼眉低垂......”爱尔兰诗人叶芝著名诗词一语道出了衰老的症状。对于女人来说，衰老主要体现在哪些方面呢？“其实人的衰老是一个系列化，不仅仅是皮肤，还包括内脏的器官，都会逐渐出现衰老的症状。但是对于整形美容医生来说，第一时间最先关注的还是面部皮肤。”
no.1出现皱纹：25岁过后，原本维持肌肤弹性的弹力纤维在不断的表情拉扯中断裂、松弛，经常做表情的部位就会产生深浅不一的纹路。
no.2容量减少：原本太阳穴、面颊等部位很饱满，没有泪沟、法令纹也不明显，但是随着年龄的增长，皮下脂肪萎缩，同时逐渐移位，这些部位便出现了凹陷的老化外观。
no.3轮廓改变：由于组织的移位与萎缩，中、上面部组织逐渐松弛下垂，下面部越来越宽，这时颧骨和下颌画出来的面部轮廓就从年轻时的倒三角形变成了老化后的正三角形。
no.4皮肤质地变化：年轻的时候，皮肤白皙光滑。到了中老年，各种老年斑、黄褐斑等色素斑和血管扩张的红血丝出现。
美容院皮肤排毒：“抗衰老属于医学范畴，里面涉及解剖、生理、内分泌、皮肤、整形美容等很多医学知识，不是说在一个生活美容院就可以做到。”
羊胎素美容：“民众总有一种认知，价格越贵越高大上，国外的东西总是最好，包括说瑞士的羊胎素，这些在国内吵得火爆的产品，并未得到国外专业人士的认可，其实在国外并不流行，使用人群也极少。”
干细胞美容：“目前干细胞还停留在临床初期的研究，只是应用在少数疾病的治疗上，如白血病等。如果说应用到美容方面，则需要更高要求，目前还不可能实现。但是有很多机构打着干细胞高科技的旗号，这些都是属于误导，一个不正确的宣传。爱美人士需擦亮自己的双眼，不要过度迷恋广告宣传。”【详细】
调查人群的气血情况
调查人群的皮肤状况
调查人群的年龄分布
“中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性气血不足。”潘锦瑶主任医师解释说，一方面，因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足，致使运化功能失调，从而导致气血不足；另一方面，由于劳累过度，耗损气血过多，使得气血生成供应不能满足机体的需要，故而出现气血不足。“女性经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期，容易耗损气血，若失于调养，也会导致女性气血不足。”【详细】
“若女性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理。补血可以选择当归、首乌、阿胶、鹿茸，熟地，黄精；补气则选择人参、北芪、党参等。若利用中药材熬汤调理，需辨别体质的寒、热、虚，实的症状，通晓中药寒、热、温、凉等性质，在此基础上辩证论治选用对症的中药材。最好在医生指导下购买及服用补气血相关保健品。关于调理气血不足，潘锦瑶主任医师还特别强调，在补血的同时加补气药，如人参、黄芪、党参等有补气功效的药，正所谓“补血先补气、气行血先行”。另外，针对遗传病气血不足的，则要根据病因治疗、输血、补铁等，加上食补方法来调理。【详细】
踏入45岁，母亲将面临更年期，容易出现潮红潮热、骨质疏松、精神焦虑、月经紊乱等症状，处于这个时期的母亲如何保养呢？而且，当年龄往上增长，母亲步入老年期之后，心理问题也应备受关注，特别是空巢老人。她们缺乏缺乏子女关爱容易导致抑郁和焦虑，而这些心理问题又应该如何预防呢？
对于因进入更年期而引起的月经不调的症状，如果没有怀孕的需要或者其他方面的问题，可让其自行绝经。但也不要忽视更年期的月经不调的症状，如果月经量忽多忽少，可以运用中医进行调理。在平时饮食方面上，可以多吃一些含植物性雌激素以及维生素E的食物... 【阅读全文】
因为更年期的女性体内的激素发生变化，致使骨骼中的钙加速丢失，所以极容易患上骨质疏松等疾病。应对更年期的骨质疏松，首先要补钙。乳类含钙最丰富，且极易被吸收利用，因此每天饮用1-2杯奶对防止更年期骨折很有帮助；每周要保持5-7天的运动... 【阅读全文】
女性潮热潮红是更年期一个典型的症状。由于女性出现潮热现象的规律难以掌握，更年期女性可以采取薄而多层的穿衣策略，衣服最好为天然织物，以便在潮热发作时随时增减，避免在公共场所出现潮热的难堪感。刚发热时，可以做一个深呼吸，排尽肺中的气体... 【阅读全文】
面对精神上的焦虑，情绪上的抑郁，平时可以多吃果蔬，尽量避免食用糖类及高脂食物；要定期运动，如散步、慢跑、游泳等运动都可以舒缓压力，改善睡眠；平时多洗热水澡，促进血液循环，进而消除更年期焦虑。作为家人，要给予更年期的母亲或者妻子足够的理解... 【阅读全文】
“如果发现家里的老人出现情绪异常或总诉说躯体不适感，应及时带他到医院检查。”张璐璐主任表示，老年抑郁症、焦虑症，需要进行系统治疗。首先是系统的药物治疗，通过药物治疗控制抑郁、焦虑症状，缓解患者负性的情绪体验，改善患者睡眠。“对老年人进行药物治疗时需谨慎小心，根据患者的躯体状况，从小剂量开始，逐渐调整至有效治疗剂量。”张璐璐主任特别提醒，老年人属于用药的特殊群体之一。因此，用药时需观测患者对药物的反应，将不良反应降至最低。“除了进行药物治疗，还需要辅以系统的物理治疗和心理治疗。”
“医院的系统治疗，亲友的关心固然重要，可老年人自身心理的调整也同样不可忽略。”张璐璐主任表示，作为家人，需要营造一个和谐... 【阅读全文】
微整形能延缓衰老
近年来，微整形以效果立竿见影、方便快捷、安全微创、副作用相对较少等优势撩拨着爱美人士的神经，成为不少求美者求美的重要方式。李勤教授介绍，针对面部衰老的四大方面，微整形也能发挥着无以伦比的作用。“肉毒素可解决皮肤皱纹问题；组织萎缩凹陷则可以通过玻尿酸、自体脂肪来补充流失的容量；至于轮廓的改变，除了肉毒素、自体脂肪和玻尿酸等，也可以通过激光的技术手段，如射频、点阵激光等进行紧肤提升；对于皮肤质地问题，现在就更容易解决了，可用激光和光电技术来改变，如IPL（强脉冲光）、黄金射频和黄金点阵等技术手段都可以综合应用”……【详细】