古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
美白瘦身
美白瘦身的方法有勤做高抬腿运动；美白瘦身的方法有饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；美白瘦身的方法有洗澡时按摩一会，活络经脉；美白瘦身的方法有骑脚踏车去郊游；美白瘦身的方法有睡前压压腿，做腿部运动；美白瘦身的方法有多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；美白瘦身的方法有少乘电梯多走楼梯。
芹菜是一道清脆可口、清香鲜美的减肥佳肴。芹菜含有大量的粗纤维，使粪便利于排泄。用芹菜榨汁还具有清洁、滋补和利尿（可以帮助人体排出多余的水分）的功效，帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好。芹菜能降血压降血脂更是大家耳熟能详。 注意：可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑。 瘦身又美白的芹菜吃法 烹制方法(两人份) 材料：西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣) 调料：油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味精(1/4汤匙)、盐(……
吴佩慈出道时有“九头身美少女”之称，其身材当然是棒得不得了，而且，皮肤也雪白无瑕，全身上下美得让人羡慕。她在微博上分享了一些她的美容和瘦身心得，很实用。 ${FDPageBreak} 敷面美白，防晒维持 “夏天来了，我也开始美白大工程了！”吴佩慈在微博中展示自己的美白工程。她将一片特殊的化妆棉沾满美白化妆水后，轻拍在脸上，之后再撕成五片，像做面膜一般敷在脸上，以让脸部皮肤吸收掉化妆棉里的美白化妆水。7~10分钟后将五……
可能女性朋友在早餐的时候喜欢喝一杯牛奶或者是酸奶，而当下几乎所有的女性都有减肥的需要，而牛奶具有抑制胃酸分泌，燃烧脂肪的功效，所以女性朋友如果在喝牛奶的时候使用一些小技巧那么也会达到美白瘦身的功效，一起来看一下牛奶的美白瘦身食谱都有哪些。1、苹果牛奶减肥：前天如果没有喝水第二天喝酸奶，那么就会制止水分的吸收人们在这时会瘦的很快，如果达到理想体重之后，体重回升的话，那么就可以继续使用这个方法。具体方……
美白瘦身请避开豆浆“陷阱” 很多减肥秘籍中都把豆浆作为瘦身圣品，但豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。所以一定要避开豆浆“陷阱”。 豆浆---美白瘦身 很多减肥秘籍中都把豆浆作为瘦身圣品，但豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌呵。 注意事项： 1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾……
每个人的体质先上就有不同，所以，这付药方应该是中医师为普通人量身订做的药方，就是医生诊断他是属于何种体质，吃什么样的中药最适合，所以，它不是对每个人都合适的。 材料：决明子一两，车前子三钱，山楂二钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。 适用群体：这付药方是热性体质的人比较适合。 功能：决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，……
美白瘦身相关问题
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A：平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.[详细]
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A：你好,建议每天进行2小时有氧运动.[详细]
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